Stresshantering
Vi kan erbjuda individuellt anpassad stresshantering.
Dina egna stressorer (dvs det som stressar just Dig) ringas in. Sedan diskuteras olika åtgärder för att hantera Din stress. Det kan till exempel vara hjälp att komma igång med att träna avspänning. Ofta behövs flera åtgärder för att nå en varaktig förändring. Ibland kan Din husläkare behöva kopplas in.